Kohti terveempää elämää

Mitä on terve elämä? Minulle se on ennen kaikkea jaksamista, fyysistä selviytymistä arjen tuomista haasteista. Ja kun ikää karttuu, tulee merkitykselliseksi varautua terveeseen vanhuuteen. Vuosien varrella olen kohdannut monia fyysisiä ja henkisiä haasteita. Nämä ns. syövät naista. Oli haastavaa opetella kahden polvileikkauksen jälkeen kävelemään. Oli vielä tätäkin haastavampaa opetella kävelemään suoraan ja sopeutus osittaiseen tasapainoelimen […]

Kohti terveempää elämää Read More »